Services & Spécialités
Des thérapies à distance, adaptées à vos besoins et à votre réalité
Nos principaux services
1. Thérapie individuelle
Un accompagnement, en visio, pour :
- Améliorer la communication dans vos relations
- Établir une communication basée sur l'écoute et le respect
- Développer votre confiance en vous et votre estime de soi
- Améliorer votre gestion du stress et de l'anxiété
- Surmonter une épreuve difficile
- Définir et atteindre vos objectifs personnels
- Accroître votre bien-être général
Ce suivi est personnalisé, progressif et respectueux de votre rythme. Il vous offre un cadre sécurisé et confidentiel, sans avoir à vous déplacer.
2. Thérapie de couple
La thérapie de couple offre de nombreux bénéfices notamment pour :
- Les problèmes de communication
- Conflits récurrents
- Infidélité ou perte de confiance
- Manque d’intimité ou éloignement
- Transitions de vie difficiles
- Problèmes liés à l’éducation des enfants
- Troubles émotionnels ou psychologique
3. Thérapie familiale et parentale
Lorsque les relations familiales se tendent ou que la communication devient compliquée, un accompagnement global peut être salvateur.
Cette thérapie permet :
- De comprendre les rôles, non-dits et tensions au sein du système familial,
- De rétablir des liens de confiance,
- De construire une dynamique de coopération (notamment avec les enfants et adolescents).
Idéale pour les familles séparées, recomposées ou en crise, mais aussi pour les parents souhaitant mieux accompagner leurs enfants.
4. Play thérapies – Thérapies par le jeu
Spécialement destinées aux enfants et aux jeunes, ces séances utilisent des supports comme :
- Le dessin,
- Le jeu symbolique,
- Les histoires à construire ensemble,
- Les marionnettes, etc.
Le jeu devient ici un langage émotionnel, permettant à l’enfant d’exprimer ses peurs, sa colère, ses besoins… tout en instaurant un climat de confiance.
Ce type de thérapie peut également être proposé aux enfants TSA ou HPI, en complément d'autres suivis spécialisés.
5. Formations et interventions en entreprise
Le bien-être en entreprise est devenu un enjeu de performance et de santé durable.
Lytracea propose des interventions ciblées :
- Gestion du stress et des émotions,
- Prévention de l’épuisement professionnel (burn-out),
- Amélioration de la communication interpersonnelle,
- Sensibilisation à la santé mentale au travail.
Ces ateliers peuvent se dérouler en ligne (conférences ou groupes de parole) ou dans un format hybride.
Chez Lytracea Thérapies à Distance, nous croyons que chaque personne mérite un espace d’écoute, de transformation et de soutien, où qu’elle soit. C’est pourquoi nous avons conçu une offre de services thérapeutiques à distance, complète et
personnalisée, répondant à différents profils, âges et situations de vie.
Nos spécialités thérapeutiques
Accompagnement des transitions de vie
Divorce, reconversion, maternité, expatriation.
Troubles émotionnels
Anxiété, hypersensibilité, stress post-traumatique.
Gestion des relations
Dépendances affectives, conflits familiaux, isolement social.
Gestion du deuil
Chaque prise en charge repose sur une formation solide et des pratiques validées.
Soutien aux profils
“hors cadre”
HPI, TDAH, multi-potentiels, aidants familiaux.
Thérapies pour tous
(femmes, hommes, LGBTQIA+)
Reconquête de soi, charge mentale, place dans la société.
Chaque spécialité est abordée de manière personnalisée, en prenant en compte le contexte de vie, la culture et l’environnement de la personne
Où que vous soyez
Toutes nos prestations sont disponibles :
- En visio (Zoom, Teams, Google Meet),
- En français et anglais, pour un public international.
Une thérapie pensée pour VOUS
Nous savons qu'il n'existe pas une méthode unique pour tous. Chez Lytracea Thérapies à Distance, vous êtes écouté·e, respecté·e et soutenu·e. Nous adaptons nos outils, nos rythmes et nos échanges à votre réalité, avec comme objectif : vous aider à vous sentir plus aligné·e, plus libre, plus vivant·e.